Připravte se na Velikonoce včas
Sluníčko, které na nás v poslední době občas vykoukne, kvetoucí sněženky, narcisky a prvosenky jsou neodmyslitelným poslem jara a blížících se Velikonoc. Otevřete dveře a vpusťte jarní svěžest i do…
11.4.2019
Magazín
Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Spánek a úzkosti: Jak spolu souvisí
S některou formou úzkostí se v určité fázi života potká téměř každý z nás. O dříve tabuizovaném tématu se dnes začíná mluvit stále více nahlas. Žijeme v době, která tlačí na výkon a výsledky. Stres…
28.3.2019
Poznejte svůj spánkový cyklus a vyspěte se do krásy!
Spíte osm hodin, ale i přesto se cítíte unavení a neproduktivní? Pravděpodobně za to může neznalost spánkového cyklu a probouzení se v nesprávné fázi spánku. V článku Vám poradíme, v jaké fázi je…
26.2.2019
8 léčivých bylin, které vám pomohou s problematickým spánkem
Problémy se spánkem zažijí v životě skoro všichni. Po pár probdělých nocích ale není potřeba běžet do lékárny, polykat prášky a vystavovat se nebezpečí závislosti na nich. Občas se stačí zbavit…
26.11.2018
Seznamte se s materiály, které se používají pro výrobu matrací
Ať už je to u vás aktuální téma nebo vás výměna matrace čeká za pět let, přehledné seznámení s materiály, ze kterých se dnes matrace vyrábí, jako když najdete. Za těch pět let třeba v šuplíku, tak si…
20.11.2018