Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Měli jste noční směnu nebo jste protancovali celou noc? A potřebovali byste se během dne aspoň chvíli dospat? Většině z nás po probdělé noci nedělá sebemenší problém usnout, navzdory slunečním…
Dítě právě odrůstá z dětské postýlky a vy přemýšlíte, od kdy je vhodné mu pořídit „dospěláckou“ matraci. Někteří rodiče svým dětem dočasně kupují levné válendy nebo je nechávají spát na starších…
Svátek zamilovaných je především o intimitě a citech. Hlavní roli v něm ale hraje také ložnice. Měla by být místem, které poskytne nejen klidnou atmosféru odpočinku, ale také podráždí vaše smysly a…
Kvalitní spánek je půl zdraví. Jenže jak jej docílit, když vás každou noc budí hlasité chrápání vašeho partnera? Už si nemusíte do uší tlačit špunty nebo spát s hlavou pod polštářem. Existuje 6…
S trochou představivosti můžeme lidskou páteř přirovnat k kostkám poskládaným do výšky. Když hodně zafouká, věž se zhroutí. Páteř je naštěstí mnohem odolnější, ale i tak jí můžete špatným zacházením…