Zařizování bydlení: zdravý domov jako investice do života
Zařizování bydlení není jen o tom, aby vše vypadalo hezky a bylo praktické. Každý detail našeho domova ovlivňuje zdraví, psychickou pohodu i kvalitu spánku.
23.9.2025
Magazín
Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Zpestřete si víkendová probuzení!
Vymaňte se z ranního stereotypu a ozvláštněte si víkend ihned po probuzení. Nechystáte se zrovna odjet mimo domov? To ale vůbec nevadí! Víkend si můžete zpestřit i na domácí půdě. Máme pro vás…
24.7.2025
Hormony spánku vs. celulitida: jak kortizol a melatonin ovlivňují vaši pokožku
Možná jste si dosud nespojily kvalitu spánku s výskytem celulitidy na stehnech a hýždích. Přitom právě během noci probíhá v těle složitá hormonální „symfonie“, která ovlivňuje, jak vypadá naše…
19.6.2025
11. květen – Den matek! Už víte, čím potěšíte svou milovanou maminku?
Druhou květnovou neděli slaví všechny maminky svůj svátek. Pro jejich děti je to skvělá příležitost, jak jim poděkovat a vyjádřit svou lásku, obdiv a úctu. Vy už víte, čím potěšíte svou maminku?
8.5.2025
4 tipy, které vám pomohou usnout i během dne!
Měli jste noční směnu nebo jste protancovali celou noc? A potřebovali byste se během dne aspoň chvíli dospat? Většině z nás po probdělé noci nedělá sebemenší problém usnout, navzdory slunečním…
19.4.2025