24 hodin bez spánku
Chcete vydržet nespat celý den? Jak vydržet co nejdéle vzhůru a jaká rizika to přináší si přečtěte v novém článku.
14.5.2020
Magazín
Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Výroba matrace na míru
Pořidili jste si postel, do které klasický rozměr nepasuje? Nezoufejte. Matrace je možné vyrobit i na míru. A o moc dražší nebude.
13.4.2020
5 tipů, jak zlepšit spánkové návyky
Mnohdy svou šanci na kvalitní spánek zničíme dříve, než ulehneme do postele. Pokud máte potíže se spánkem, možná máte jeden z následujícíh pěti špatných návyků.
5.3.2020
Fáze spánku: Jak zjistit, kdy je váš spánek nejhlubší
Stalo se vám někdy, že váš budík zazvonil v tu samou chvíli, kdy jste usnuli? Nebo naopak často vstáváte s pocitem, že jste prožili dlouhou noc plnou zajímavých snů? Může za to magický cyklus zvaný…
17.2.2020
Stali jste se otcem? Máme pro vás pár tipů, jak se dobře vyspat i s miminkem
Příchod miminka je radostná životní událost. Dva partneři se stanou rodinou, která se společně raduje z každodenních pokroků svého děťátka. Ovšem pozor, nedostatek spánku tuto euforii umí pěkně…
16.2.2020