Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Dítě právě odrůstá z dětské postýlky a vy přemýšlíte, od kdy je vhodné mu pořídit „dospěláckou“ matraci. Někteří rodiče svým dětem dočasně kupují levné válendy nebo je nechávají spát na starších…
Pro mnohé z nás nebývá ráno příliš příjemné a nějakou chvíli trvá, než začneme plně fungovat. Vyhněte se několika chybám a může to být jinak.
Svátek zamilovaných je především o intimitě a citech. Hlavní roli v něm ale hraje také ložnice. Měla by být místem, které poskytne nejen klidnou atmosféru odpočinku, ale také podráždí vaše smysly a…
Kvalitní spánek je půl zdraví. Jenže jak jej docílit, když vás každou noc budí hlasité chrápání vašeho partnera? Už si nemusíte do uší tlačit špunty nebo spát s hlavou pod polštářem. Existuje 6…
Spánková paralýza se nachází na hranici bdění a snění. Lidé, kteří tento stav zažívají, se obvykle nedokážou hýbat a mají viditelné i slyšitelné halucinace. Přestože se cítí prakticky vzhůru, nemohou…