Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Problémy se spánkem zažijí v životě skoro všichni. Po pár probdělých nocích ale není potřeba běžet do lékárny, polykat prášky a vystavovat se nebezpečí závislosti na nich. Občas se stačí zbavit…
Poslední dobou je horkým tématem zhoršující se zdraví populace a její náchylnost k civilizačním nemocem jako obezita nebo cukrovka. Lékaři bijí na poplach především u dětí, vždyť podle průzkumů jich…
Do postele si chodíme především odpočinout. Během spánku si naše tělo dopřává potřebnou regeneraci, vstřebává nově nabyté vědomosti a čerpá síly na další náročný den. A k tomu potřebujeme prostor.…
Když je ženě kolem padesáti, její tělo se začne přirozeně měnit. Postupně dochází k útlumu činnosti vaječníků a snižování produkce pohlavních hormonů. Vrcholem těchto změn je menopauza, tedy trvalé…