
Nekvalitní spánek ovlivňuje i vaši paměť. Nevěříte?
Určitě víte, že po bezesné noci následuje krušný den. Když se pořádně nevyspíte, schází vám energie, dobrá nálada i bystrá mysl. Nedostatek kvalitního spánku však podle nejnovějších vědeckých objevů…