Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Poslední dobou je horkým tématem zhoršující se zdraví populace a její náchylnost k civilizačním nemocem jako obezita nebo cukrovka. Lékaři bijí na poplach především u dětí, vždyť podle průzkumů jich…
Do postele si chodíme především odpočinout. Během spánku si naše tělo dopřává potřebnou regeneraci, vstřebává nově nabyté vědomosti a čerpá síly na další náročný den. A k tomu potřebujeme prostor.…
Když je ženě kolem padesáti, její tělo se začne přirozeně měnit. Postupně dochází k útlumu činnosti vaječníků a snižování produkce pohlavních hormonů. Vrcholem těchto změn je menopauza, tedy trvalé…
Měli jste noční směnu nebo jste protancovali celou noc? A potřebovali byste se během dne aspoň chvíli dospat? Většině z nás po probdělé noci nedělá sebemenší problém usnout, navzdory slunečním…
Svátek zamilovaných nemusíte slavit okázale v 5* restauraci, prodlouženým víkendem ve wellness horském hotelu nebo na pláži karibského ostrova a přesto si ho můžete užít v luxusu. Přepychově se totiž…