
Bolest zad: řešte příčiny, ne následky
Řešíte bolesti zad užíváním léků nebo občasnou masáží? Pokud ano, pouze maskujete následky a bolestí se nezbavíte.
Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Řešíte bolesti zad užíváním léků nebo občasnou masáží? Pokud ano, pouze maskujete následky a bolestí se nezbavíte.
I když tomu někteří nepřikládají dostatečnou váhu, hmotnost spáče podstatně ovlivňuje nejen životnost, ale i vlastnosti matrace. Jak tedy vybírat matraci, která je vhodná i pro osoby nad 150 kg?…
Problémy s dolními končetinami řeší denně nespočet lidí na celé planetě. Přečtěte si pár rad, které vám mohou pomoci ukončit vaše bolestné trápení.
Víte, že kvalitu vašeho spánku do velké míry ovlivňuje i váš jídelníček? Každý asi tuší, že není dobré jít spát s plným žaludkem a ani s kručícím břichem. Některé potraviny ale mají na spánek přímo…
Pokud ráno fungujete jako špatně namazaný stroj, máte nejvyšší čas něco začít dělat. Klouby sice lékaři umí nahradit, ale do tak velké operace se málokomu chce, pokud to není nezbytně nutné.