24 hodin bez spánku
Chcete vydržet nespat celý den? Jak vydržet co nejdéle vzhůru a jaká rizika to přináší si přečtěte v novém článku.
14.5.2020
Magazín
Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Pružinová vs. pěnová matrace. Obě poskytují kvalitní spánek
Chcete si pořídit novou matraci a váháte nad tím, jaký zvolit materiál? Líná pěna, studená pěna, taštičkové pružiny, kdo se v tom má vyznat? Nebojte, není to tak složité. Přečtěte si, jaký je rozdíl…
20.4.2020
Výroba matrace na míru
Pořidili jste si postel, do které klasický rozměr nepasuje? Nezoufejte. Matrace je možné vyrobit i na míru. A o moc dražší nebude.
13.4.2020
5 tipů, jak zlepšit spánkové návyky
Mnohdy svou šanci na kvalitní spánek zničíme dříve, než ulehneme do postele. Pokud máte potíže se spánkem, možná máte jeden z následujícíh pěti špatných návyků.
5.3.2020
Fáze spánku: Jak zjistit, kdy je váš spánek nejhlubší
Stalo se vám někdy, že váš budík zazvonil v tu samou chvíli, kdy jste usnuli? Nebo naopak často vstáváte s pocitem, že jste prožili dlouhou noc plnou zajímavých snů? Může za to magický cyklus zvaný…
17.2.2020