Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Neobejdete se bez obřího polštáře nebo naopak pod hlavou nesnesete ani miniaturní podhlavník? Trpíte bolestmi hlavy či vstáváte celí rozlámaní? Pak věřte, že i obyčejný polštář váš spánek dokáže…
Patříte mezi šťastlivce, před kterými je stále ještě letošní dovolená? Začínáte si s radostí balit věci do kufru, kontrolujete potřebné doklady a měníte peníze na cizí měnu. Co když se ale těsně před…
Dítě právě odrůstá z dětské postýlky a vy přemýšlíte, od kdy je vhodné mu pořídit „dospěláckou“ matraci. Někteří rodiče svým dětem dočasně kupují levné válendy nebo je nechávají spát na starších…
Zdravý spánek je potřeba v každém věku. V dětství je nezbytný pro dobrý psychomotorický vývoj, v dospělosti pro regeneraci organismu a načerpání nových sil. Zásadní vliv na kvalitu spánku má…
Bezesnou noc s plačícím dítětem v náručí dříve nebo později zažije každý rodič. Dítě je nakrmené, přebalené, ale za žádnou cenu nechce přestat plakat. Co teď? Přečtěte si, jaké jsou časté příčiny…