Naučte se v posteli nejen spát, ale i správně odpočívat!
Zní to možná zvláštně. Co je na odpočinku tak složitého? Stačí si jen jít na chvíli lehnout! Ne tak docela. Některým lidem stačí k načerpání energie jen krátký odpočinek, jiní se cítí unavení i po…