Nemoci v posteli VII: Noční můry
Jak často se vám zdají špatné sny? Budíte se někdy v noci hrůzou nebo dokonce s křikem? Děsivé sny neboli noční můry trápí hlavně menší děti, někdy se ale pravidelně vyskytují i u dospělých. Přečtěte…
Inspirujte se a přečtěte si nejnovější trendy a informace ze světa zdravého spánku.
Jak často se vám zdají špatné sny? Budíte se někdy v noci hrůzou nebo dokonce s křikem? Děsivé sny neboli noční můry trápí hlavně menší děti, někdy se ale pravidelně vyskytují i u dospělých. Přečtěte…
Stává se vám, že někdy prospíte doslova půl dne? Usínáte přes den v práci, při čtení nebo při sledování televize? Možná trpíte takzvanou hypersomnií, tedy zvýšenou spavostí. Ale možná také ne a jen…
Říkal jsem si, že už jsme se zase nějakou dobu neměli šanci potkat osobně. Tak jsem se rozhodl, že zorganizují další výjezd mé zásahové ambulance. Tentokrát přijedeme do Jičína.
Stává se vám, že dlouho nemůžete spát? Koukáte někdy celou noc do stropu nebo na budík a nepřejete si nic jiného, než konečně usnout? Pokud se to stává často a přes den navíc cítíte únavu a ospalost,…
Dáváte večer v poslední době před knížkou přednost tabletu nebo chytrému telefonu? Nebo jste zvyklí usínat u svítící obrazovky notebooku či televize? Pak je možné, že tím škodíte svému zdraví, světlo…